【疲労回復の方法】快適な環境を作るためには…

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おはようございます。

日本の気候はなぜ体力が奪われるのでしょうか?
それは、湿度が高いからです


湿度が高いと汗が乾かないので、
体から気化熱が奪われず、
体温調節がしにくいのです。

対策には冷暖房で温度を調節するのではなく、
湿度を下げることが大切になってきます。
湿度が40から50%程度になれば、 かなり快適になってきます