【夏の乾燥対策について】水分不足は乾燥肌になりやすい

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おはようございます。

暑くなってきてクーラーを使う機会が増えてくるかと思いますが、
クーラーのあたりすぎで肌が乾燥して
かさかさになってきませんか。

夏のお肌の乾燥対策について。

まず、夏場は水分を補給することが多いかと思いますが、
実は、喉が乾いてなくても水分は不足しています。
ですから意識して水分補給してください


また、強い香辛料は発汗して、
多量のアルコールは脱水をまねくので、
乾燥を助長する
ので要注意です。