【冬にはかかせない】酒粕は肥満予防にも効果がある

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おはようございます。

酒粕はいろんな健康面ですぐれている食材ですが、
肥満予防への期待もあるようです。
その前に
人間の体は、食べた物が脂肪細胞の中に脂肪として蓄えられ、
これが運動エネルギーとして消費されます

この時に、消費よりも蓄積される脂肪のほうが多いと太ることになります
先ず、食べた澱粉は溶け、
これが消化酵素αアミラーゼによって分解され、グルコース(ぶとう糖)になります。
このグルコースは小腸から吸収され血液に入って血糖になります。