【ミネラル不足は危険】一人暮らしでも安定して摂取する方法

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おはようございます。

体調の悪い多くの患者さんが、水銀(有害ミネラル)の値が異常に高く、
これは魚、特にマグロの摂取のためです。
また、アルミニウム値も多くの人が高いです。

これは、缶や昔の鍋からの溶出したアルミニウムの摂取が考えられます。
これらの有害ミネラルが体調を悪くしています


これらを排除するには、食事から必須ミネラルを十分にとることなのですが、
今の男の一人暮らしでは、難しいといわていますが、
ちょっとした心がけで、摂取できるように指導しています。
どうしても改善しないかたには、
有害ミネラルを除去するキレーションという点滴をしています


また、冷え症の方には、マグネシウムをしっかり摂取するようにお願いしています。